Questions fréquentes

Que se passe-t-il lors d’une première séance ?

La première séance est avant tout un moment d’échange.
Vous pouvez simplement partager ce que vous vivez, votre situation actuelle ou les questions que vous vous posez.
Mon rôle est de vous écouter, reformuler ce que vous traversez et de vous accompagner à mettre plus de clarté sur votre situation.

Faut-il avoir un objectif précis ?

Pas du tout.
Certaines personnes viennent avec un objectif clair, d’autres ressentent simplement le besoin de parler ou de faire le point.
Nous pouvons prendre le temps de clarifier ce que vous vivez et ce qui est important pour vous au fil de l’échange.

Et si je ne sais pas quoi dire ?

C’est tout à fait normal.
Beaucoup de personnes arrivent avec un sentiment de confusion ou sans savoir exactement par où commencer.
L’échange se construit naturellement, et je suis là pour vous accompagner dans ce processus.

Combien de séances sont nécessaires ?

Certaines personnes ressentent un bénéfice avec une seule séance, tandis que d’autres choisissent de poursuivre l’accompagnement sur plusieurs rencontres afin d’approfondir leur réflexion.
Le rythme se décide toujours librement et en fonction de votre besoin.

Les échanges sont-ils confidentiels ?

Oui. Tout ce qui est partagé pendant les séances reste strictement confidentiel.